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羽毛波
小丁 | 14th Jun 2007, 21:26 PM | 仙境日誌 | (395 Reads)

做運動......好!emoticon

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很久沒有認真做運動。一身上下都是鬆弛的肥肉,實在連自己都受不了emoticon。天天不是工作後累到半死emoticon,就是行街行到腳痛,吃喝玩樂emoticon。這樣的生活對於現在的身段,實在是很正常的。為了不讓自己的身形在廿多歲就走樣,所以我要做運動!

我一向都喜歡游泳,但原來游泳要一口氣游個多小時才開始燃燒脂肪。唉....我只可以游35-40分鐘,之後最多自欺地浸20分鐘泳池水。減什麼肥........

打羽毛波(球)就不同,東奔西跑emoticon,讓肥肉燒呀燒呀emoticon!!!!出一身汗,沖個靚涼,晚上睡覺好的emoticon感覺真好!emoticon

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